白髪の原因研究

ガゴメ昆布ヘアカラートリートメントガイド

近未来的な白髪予防

白髪って、一度なってしまうと、もう二度となおらず、どんどん増え続ける一方なのではないかと、思いこんでいる人が多いようですが、実際は、原因がわかって、それを解消すれば、治る可能性はあるのです。白髪予防と研究機関によれば、白髪の原因は、ストレスや、栄養状態、睡眠などといった複合要因だったり、単独要因でも、毛根に栄養がいかなくなったため、白髪になるという報告も出ているようです。

ストレスで、ホルモンバランスが崩れ、頭皮に栄養が行かなくなる場合、食生活でも、糖分や油分ばかりとって、野菜などのビタミンが不足がちな場合、睡眠不足で血行が悪くなる場合などが考えられます。これらを解消するには、まず、ストレスを取り除く必要があります。ストレスは髪の毛を初めとして体のバランスも崩れていきますので、気をつける必要があります。

食事も大切です。ビタミンはストレスフリーに役立ちますので、野菜やフルーツをとりましょう。また、血行がよければ、頭皮にも栄養がゆきわたるので、白髪帽子に役立ちます。睡眠も同じです。睡眠不足だと血行障害などが起きやすくなりますので、しっかりと毎日睡眠を取る必要があります。これらの生活習慣ですが、髪の毛だけでなくすべてのことに関しても、バランスが崩れるとよくありませんので、どどのつまり健康的な生活を送れば、肌も髪の毛もきれいを保てるということですね。→ベルタ育毛剤の口コミって?女性の抜け毛・薄毛対策!【効果は?】